Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 82,19g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: 김, 대추, 사과, 피코크 낫또, 방울 토마토, 찐단호박, 남양 맛있는 우유 GT. Lunch: 밥, 오이무침, 남양 맛있는 우유 GT, 도라지무침, 삼계탕, 석박지. Middag: G7 블랙커피, 푸룬, 삶은계란, 대추. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|