Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
106,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 43,17g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Honig, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Äpfel, Kürbissuppe, Hüttenkäse. Middag: Banane, Metzgerfrisch Leberkäse , Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art. mer...
|
|
2630 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|