Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2232 kcal
|
Fett: 127,80g | Prot: 186,90g | Kolh.: 95,34g.
Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Midori Устричный Соус, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Точка Молочка Моцарелла, Помидоры, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|