Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1676 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 97,30g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Отруби Ржаные, SPAR Пюре Гороховое. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, SPAR Пюре Гороховое, Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Дайкон с перцем, Куриные котлеты, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|