Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
105,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1325 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 76,14g | Kolh.: 171,81g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Батон Нарезной. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Куриная Грудка Вареная, Настюша Хлеб Измайловский, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andjelamoskva07 's vikthistorik
|