|
76,85. +150грамм.
|
76,8 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 112,21g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Останкино Ветчина Мраморная, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Вода, Соль, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Магнит Картофель, Курага, Огурец (с Кожурой). Middag: Круглое Лето Гавайская Смесь, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|