Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2351 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 166,22g | Kolh.: 251,85g.
Frukost: Plátano, MyProtein The Whey Cookies & Cream, DIA Leche Entera, Hero Crema de Cacao, Bimbo Pan de Molde Clásico. Lunch: Hacendado Ternera Picada, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. Middag: Lomo de Cerdo , Patata, Huevo. Snacks/Annat: MyProtein The Whey Cookies & Cream, DIA Leche Semidesnatada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|