Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 60,27g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Middag: Компот, Лента Курица Гриль, Лента Салат Деревенский . Snacks/Annat: Рыбный День Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|