Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
923 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 82,75g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Голубика, Имбирный Чай, Бахетле Филе Семги, Кальмар, Бухта Изобилия Мидии, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vs2339436 's vikthistorik
|