Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 78,03g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Морковь, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок, Epica Йогурт Натуральный 6%, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|