☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's dagbok, 26 okt 22

вчера на спортивном празднике " папа,мама,я- спорт.семья" у сына в школе: команда сына заняла 2 место из 4х,наш папа поднял гирю 16 кг 44 раза( без подготовки), я напрыгала 83раза на скакалке за 30 сек,заняв 2 место среди четырёх классов мам( первое место-87 раз). тоже без подготовки( в последний раз на скакалке прыгала в школе).
п.с. себя нужно любить, собой нужно гордится,что я и делаю))
ну и -300 грамм на весах- награда мне))

65 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1719 kcal

Fett: 116,78g | Prot: 72,58g | Kolh.: 85,13g.   Frukost: Кабачок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семена Льна, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Globus Фасоль Красная Консервированная. mer...