Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 98,93g | Prot: 83,88g | Kolh.: 46,64g.
Frukost: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе (из Молотых Зерен), Свиной Фарш, Макдоналдс Кетчуп. Middag: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Тамариони Вино Белое Сухое, Martini Вино Piemonte Rosso, Жареное Яйцо, EatMeat Купаты Свиные. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|