Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
107,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 75,85g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Smart Cafe Сиртаки , Индейка Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Чизкейк. Middag: Брокколи Тушеные, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|