Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 86,61g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Светаево Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Эконива Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Овсяноблин, Светаево Сыр Голландский. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зефир. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|