Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2014
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2014:
|
846 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 50,82g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Pfanni Kartoffel Klöße, Gekochter Rosenkohl, Hirschgulasch. Middag: Blumenkohl, Hirschgulasch. Snacks/Annat: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|