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grosse remontée, boulimie due à un moment de mal être... chercher à faire autre chose, autrement mes activités, revoir mes objectifs de vie, de créativité, mes escapades parisiennes pour me vider la tête. je dois y arriver, il faut que j'y arrive, comme j'ai réussi à peu près à surmonter mon drame depuis avril 2019. je m'isole de plus en plus des enfants et des amis. je vais commencer ma nouvelle aventure du poids à mon retour le 3 novembre
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74,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
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2299 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 37 minuter, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Matlagning - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 20 timmar och 38 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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