Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 95,25g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Legumes Salteados, Strogonoff de Frango. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Couves de Bruxelas Cozidas, Bacalhau Cozido. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Strogonoff de Frango. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andre_010 's vikthistorik
|