Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 40,33g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Черника и 5 Злаков, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Middag: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|