Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1844 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 62,85g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Land Skyr Mirtillo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Conad Risotto alla Pescatora. Middag: Amo Essere Senza Lattosio Mini Brie, Pecorino, Pane Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Datterini . Snacks/Annat: Susine. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|