Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 125,86g | Kolh.: 139,03g.
Lunch: Coca-Cola Coke Zero (Can), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Marsala. Middag: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, 99 Restaurant Baked Potato w/ Butter, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|