Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 61,70g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Квашеная Капуста, Konti Супер Контик Суфле, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Красные Помидоры. Lunch: Пышка Кыстыбый с Картофелем, Вареное Яйцо. Middag: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы , Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Uni Dan Горчица Баварская, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РенинЛоки 's vikthistorik
|