Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
130 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1996 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 118,03g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Ulker Halley, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром, Barilla Макароны Вареные . Middag: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кусочками в Ананасовом Соке, Творог 5%. Snacks/Annat: Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|