Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
699 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 30,62g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value White Sandwich Bread (47g), Badia Everything Bagel Seasoning, Calavo Avocado, Unsalted Butter Stick, Cauliflower Rice. Middag: 2% Fat Milk, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Organic Dark Chocolate Chips, Great Value White Sandwich Bread (47g). mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|