Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2014
|
120,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
572 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 61,04g | Kolh.: 29,88g.
Frukost: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Turnips, Smithfield Smoked Pork Shoulder. Middag: Parsnips, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g). Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|