Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 102,88g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Great Value Pineapple Chunks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Dijon Mustard, Cucumber (Peeled), Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Middag: Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes , Yellow Summer Squash, Zucchini , Jasmine Rice (Cooked), Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs. Snacks/Annat: Red Table Wine , Bourbon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|