Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1931 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 98,89g | Kolh.: 208,92g.
Lunch: Tavuklu Pilav, Sütaş Ayran. Middag: Sütaş Ayran, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|