Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
719 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 84,17g | Kolh.: 77,18g.
Frukost: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Lunch: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. Middag: Bell Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|