Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
114,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
3440 kcal
|
Fett: 188,75g | Prot: 111,69g | Kolh.: 329,51g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Москвичка, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Свиная Шкурка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Печенье, Дружба Плавленный Сырок, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Бутерброд с Маслом, Конфета, Гродфуд Тушеная Свинина, Сливочное Масло, Макароны с Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Полет Пряники Имбирные, Пятерочка Виноград Тайфи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|