Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
113,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
3000 kcal
|
Fett: 162,40g | Prot: 106,00g | Kolh.: 275,29g.
Frukost: Вятушка Творог 3%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Сахар Белый, Конти Конфета Золотая Лилия, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Смекалка Суп Грибной, Сметана 15%, Печенье, Бабаевский Шоколад , Лук, Свинина Лопатка, Конти Конфета Золотая Лилия, Мираторг Свиная Шкурка, Сливочное Масло, Макароны с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Минтай Жареный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|