Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
913 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 31,77g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Yellow Sweet Peppers , Butter , Udi's Gluten Free White Loaf. Middag: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|