|
Nadat ik gisteren 74,6 was, is het al weer een afname.
Ga wel gewoon door, maar hier word ik niet blij van.
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 52,28g | Kolh.: 238,19g.
Frukost: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Plus Maaltijdsalade Pulles Checken Teriyaki. Middag: Poedersuiker, Roggebrood, Pannenkoeken, Van Gilse Schenk Stroop. Snacks/Annat: Banaan, Kanzi Appels, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|