Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
904 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 41,92g | Kolh.: 64,97g.
Middag: Beyaz Ekmek, Palamut Izgara, Patates Yemeği, Knorr Kremalı Brokoli Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Ayva, Koska Tahin, Nescafe Sade. mer...
|
|
1267 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulaylaylomm 's vikthistorik
|