Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2014
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
1524 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 65,83g | Kolh.: 207,42g.
Frukost: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Bagel, Lucerne Light Cream Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast. Middag: Egg, Lucerne Light Cream Cheese, Bagel, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast. Snacks/Annat: Spangler Dum Dum Pops, Toll House Dark Chocolate Peppermint Cookie, Toll House Pumpkin Spice Cookies, Soy Energy Blend, Clif Bar - Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|