|
😒
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1756 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 92,38g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Финик, Русские Пряники Пряник Сувенир, Приготовленные Грибы, Marketplace Соус Тартар, Сметана , Сливочное Масло, Пицца с Ветчиной, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Lunch: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Вареное Яйцо. Middag: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Гречка Отварная, Брынза, Помидоры, Молодой Шпинат, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|