Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 56,71g | Kolh.: 252,08g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мария Печенье, Сливочное Масло, Шармэль Зефир Яблочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Сушка, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ленивые Голубцы, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|