Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
547 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 17,58g | Kolh.: 72,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Колбаса Докторская. Lunch: Макфа Макароны Отварные, От Палыча Пирожное Прага , Гуляш из Говядины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|