Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1084 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 54,78g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Оливье, Солянка с сосисками. Middag: Лента Грейпфрутовый Сок, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная. Snacks/Annat: Ого Сухарики Ванильные, Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|