Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
45,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 69,04g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Domatesler, Yulaf ekmeği, Beyaz Peynir, Kuru İncir. Middag: Yurt Fasulye Pilaki, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mis Süzme Yoğurt, Tavada yumurta. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
ay su yıldız 's vikthistorik
|