Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
117,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
2058 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 131,71g | Kolh.: 177,53g.
Frukost: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Щедрые Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Чеснок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Черкизовский Сальчичон. Middag: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Кубань Продукт Томаты Маринованные. Snacks/Annat: Кофе Хауз Капучино Классический , KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Европром Бутерфиш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|