Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
612 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 28,70g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|