Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 25,05g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Chiquita Banane, Seeberger Mandeln, Seeberger Datteln, Aldi Trauben Kernlos, Lindt Lindor 70% cacao , Linessa Erdbeere Marmelade, Buko Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Metzgerfrisch Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Borschtsch. Middag: Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: REWE Birne Abate Fetel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|