Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
115,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 78,96g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Middag: Магнит Слива, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Annat: Хлебный Дом Батон Звездный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Груши, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|