Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
627 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 37,49g | Kolh.: 44,01g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Fazer Сухарики Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, NL International Дрейнэффект. Snacks/Annat: NL International Smart Go Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|