Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 63,84g | Kolh.: 246,04g.
Frukost: Зефир, Бананы, Беларусь Сыр Знатный, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблоки, Русское Море Горбуша Запеченная , Полет Пряники Имбирные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Annat: Бананы, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|