Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1967 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 86,27g | Kolh.: 229,15g.
Frukost: Напитки из Черноголовки Кола, Черноголовка Кола, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (без Кожуры), Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Lunch: Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Кола (с Кофеином), Черноголовка Кола. Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Перекресток Виноград Белый, Виноград, Выборжец Томаты Сливовидные, Макси Свинина Деликатесная в Обсыпке, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино Стронг Мега , Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|