Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 81,48g | Kolh.: 259,80g.
Frukost: Milbona Skyr Vaniglia, McDonald's Donuts. Lunch: Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Polli Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Middag: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Lidl Noci del Brasile, Alesto Mandorle al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Lidl High Protein Milk Product. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|