Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2011
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 54,36g | Kolh.: 101,54g.
Lunch: Steam vegetables, Salmon. Middag: Homemade or Fountain-Type Milk Shake (Flavors Other Than Chocolate). Snacks/Annat: Wine. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|