Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 57,74g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Middag: Слобода Майонез, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|