Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 89,68g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Zinus Миндальное Молоко, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Гостово Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Батон Нарезной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|