Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 82,52g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус. Snacks/Annat: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Растительное Масло, 4 Сезона Паприкаш, Смартори Котлета Куриная Жареная, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|